- Mejor en general: CEP Progressive+ Compression Run Socks 2.0.
- Mejor con un presupuesto: SB Sox Lite Compression Socks.
- El mejor soporte de circulación: calcetines de compresión graduados de elevación de Sockwell.
- Lo mejor para el entrenamiento posterior: Zensah Tech+ Socks de compresión.
- Lo mejor para los corredores: Swiftkick Aspire doce.
¿Los calcetines de compresión ayudan a los corredores?
Prevenir calambres e hinchazón: la compresión puede ayudar a reducir el exceso de movimiento de los músculos de la pantorrilla: ¿por qué cansar las piernas más de lo que necesita? Usar un calcetín de compresión mientras se ejecuta puede ayudar a disminuir el esfuerzo que sus piernas deben poner en , lo que significa que será más fácil para sus músculos y reducirá los efectos de la fatiga.
¿Todos los calcetines de compresión son los mismos?
Primero, Todos los calcetines de compresión no se crean igual . “La calidad del material, el tamaño, la durabilidad y la cantidad de compresión o presión que la prenda proporciona todo culminado en el producto final”, explica el Dr. IchinoSe. â An algunas mangueras de apoyo muy económico no están dimensionados por la medición cuidadosa de su pierna.
¿Cuáles son los calcetines de compresión para correr?
Los corredores usan calcetines de compresión, ya que sienten que:
- Reducen la hinchazón y el cansancio en la parte inferior de la pierna en carreras muy largas.
- Reciben menos calambres en las piernas.
- La recuperación es más rápida.
- Mantienen las piernas más cálidas en clima frío.
- Agregan una capa de protección a las piernas cuando se ejecuta.